Эксперты рассказали, что существуют продукты, которые способны увеличить продолжительность жизни.

Как сообщает Ufanotes.ru, специалисты из Роспотребнадзора рассказали о двенадцати продуктах, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье человека. Это та пища, которая может продлить молодость кожи, а также увеличить продолжительность жизни.

Одним из подобных продуктов является черника, которая насыщена антоцианами, антиоксидантами и витамином С. Как утверждают специалисты, другим подобным продуктом является красный апельсин. В данном фрукте содержится большое количество полезных антоцианов. Также очень важно включить в рацион ламинарию. В подобных водорослях содержится очень много витаминов С и Е.

Кроме того, специалисты надзорного ведомства рассказали о таких продуктах, как арбуз, авокадо, мясо животных, рыба, а также бобовые, зеленые, травяные чаи. Очень полезными являются чеснок, оливковое масло холодного отжима и всеми любимые яблоки.

Эксперты говорят, что яблоки могут предотвращать преждевременное старение путем выведения из организма свободных радикалов.

Ранее мы сообщали о том, что чеснок может быть опасен для некоторых людей.