X
» » Телеврач Мясников назвал продукты, ускоряющие старение

Телеврач Мясников назвал продукты, ускоряющие старение

7-12-2020, 15:21 Просмотров: 1 072 Голосов: 0
Телеврач Мясников назвал продукты, ускоряющие старение
Продукты, ускоряющие процесс старения, перечислил известный врач и телеведущий Александр Мясников.
 
 

Это «неполезная» пища, содержащая много сахара, соли и «неправильных жиров», сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa. Как пример Мясников привел селедку: она вкусна и очень полезна, однако в селедке переизбыток соли. Так, суточная доза натрия содержится всего в одном кусочке рыбы.

 

 

«Это не полезные свойства селедки уравновешиваются вредными, а вредные свойства селедки уравновешиваются вот теми полезными мононенасыщенными жирными кислотами, которые в ней содержатся», - пояснил врач.

 

 

Среди прочих продуктов, способствующих старению - мясо и колбасные изделия. По словам Мясникова, что ВОЗ еще пять лет назад признала бекон, колбасы и сосиски едой, богатой канцерогенами. В общем и целом негативно влияют на организм переедание и избыток калорий.

 

 

Тем, кто заботится о своем здоровье, Мясников рекомендует обязательно включать в рацион фрукты, овощи, мясо и рыба, а также кисломолочные продукты. Иногда для хорошего настроения можно позволять себе «неполезное» питание – в разумных пределах.






Обсуждение темы





Курсы валют

Уфимские заметки

Новости республики Башкортостан, мировые и российские новости.

добавить на Яндекс
Новости партнеров
Google рекомендует