Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва поведала об особых продуктах, которые полезны для сердечно-сосудистой системы.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Народные новости, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва рассказала следующее: «Для сердечно-сосудистой системы нашего организма максимально полезны белки, жиры и углеводы натурального происхождения. Можно выделить также рыбу из северных морей. Именно такая рыба насыщена жирными кислотами омега-3, которые занимаются поддержанием текучести клеток, а также клеточных мембран миокарда»

Согласно словам эксперта Королёвой, полезные жиры существуют в составе каких-либо других продуктов, например, в авокадо, а также в нерафинированных маслах холодного механического отжима.

Также кандидат медицинских наук подчеркнула, что белки обязательно будут поступать в наш организм и из птицы, рыбы, а также из простого мяса. Предпочтение лучше отдать рыбе и птице.

Эксперт рассказала следующее: «То есть рыба закрывает не только жиры. Углеводы нужны сердцу, чтобы работать энергично».