В США ученые сообщили о полезных свойствах бананов для организма человека. Эксперты рассказали, что этот фрукт улучшает зрение и помогает бороться с лишним весом.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Eat This, Not That!, данный фрукт не только вкусный, но и очень полезный. Он содержит огромное количество витаминов и питательных веществ. Регулярное их потребление улучшит состояние организма.

Бананы очень полезны для кишечника, они богаты содержанием крахмала. Он участвует в выработке короткоцепочечных жирных кислот, улучшающих и нормализующих работу кишечника.

Бананы помогают бороться с лишним весом, в нем содержится большое количество клетчатки и белка. Бананы сытные и быстрее наступает чувство сытости.

Бананы улучшают зрение, они богаты витамином А.