Врачи сообщили, что деструктивные процессы в мозге человека могут возникать из-за общего состояния здоровья, климата и наследственности.
Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Harper's Bazaar, медики перечислили три привычки, которые позволят предотвратить старение мозга и продлить его работоспособность.
Первая привычка – здоровый и полноценный сон. Благодаря этому мозгу восстанавливается после умственной деятельности. Отмечается, что выспавшийся человек обладает большей работоспособностью и легче справляется с стрессовыми ситуациями.
Вторая привычка состоит в необходимости постоянного познавания чего-то нового. При обучении в мозге человека образуются новые нейронные связи, которые не дают ему состариться.
Третьей привычкой является прием витаминов и биологически активных добавок в течение дня. Витамины лучше всего получать из фруктов и овощей.
Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Harper's Bazaar, медики перечислили три привычки, которые позволят предотвратить старение мозга и продлить его работоспособность.
Первая привычка – здоровый и полноценный сон. Благодаря этому мозгу восстанавливается после умственной деятельности. Отмечается, что выспавшийся человек обладает большей работоспособностью и легче справляется с стрессовыми ситуациями.
Вторая привычка состоит в необходимости постоянного познавания чего-то нового. При обучении в мозге человека образуются новые нейронные связи, которые не дают ему состариться.
Третьей привычкой является прием витаминов и биологически активных добавок в течение дня. Витамины лучше всего получать из фруктов и овощей.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
Паразиты и глисты вылезут комом, если добавить в воду 5%-ый...
Эти мерзкие паразиты есть почти в каждом! Срочно выпейте это...
Кардиологи не ожидали, но эта вкуснятина очищает сосуды за ночь!
Пока не стукнул инсульт и не лопнул сосуд, возьмите за правило...
Это лучший препарат в США! Уберёт боль в суставах! Называется...
Эта штука проникает в суставы и восстанавливает хрящи даже в 82!
