Диетолог Маргарита Королева перечислила продукты питания, являющиеся главными врагами для сердца человека.
Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Народные новости, для поддержания здоровья требуется ограничить в рационе питания вредные жиры и углеводы. В рационе у человека должно быть 50 процентов пищевых волокон, которые содержатся в зелени, овощах и фруктах.
Укрепляют здоровье сердца рыба и другие продукты животного и растительного происхождения, содержащие жиры.
Специалиста Маргарита Королева рекомендовала есть авокадо, орехи, фрукты и овощи. Данные компоненты пищи ведут к здоровью сердца и сосудов, а также поддерживают правильную работу желудочно-кишечного тракта.
Диетолог посоветовала избегать употребления продуктов, которые содержат много сахара, соли и концентрированных источников калорий. Они ведут к избыточному накоплению жира в организме человека.
Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Народные новости, для поддержания здоровья требуется ограничить в рационе питания вредные жиры и углеводы. В рационе у человека должно быть 50 процентов пищевых волокон, которые содержатся в зелени, овощах и фруктах.
Укрепляют здоровье сердца рыба и другие продукты животного и растительного происхождения, содержащие жиры.
Специалиста Маргарита Королева рекомендовала есть авокадо, орехи, фрукты и овощи. Данные компоненты пищи ведут к здоровью сердца и сосудов, а также поддерживают правильную работу желудочно-кишечного тракта.
Диетолог посоветовала избегать употребления продуктов, которые содержат много сахара, соли и концентрированных источников калорий. Они ведут к избыточному накоплению жира в организме человека.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
Папилломы исчезнут за неделю, если делать это 2 раза в день...
Мы с мужем обрели вторую молодость! Вот как ему вернули потенцию…
Чтобы суставы не хрустели, а боль ушла, перед сном мажьте этим...
1 чайная ложка на ночь и все - потенция сильнее, чем в 20 лет
Мгновенный способ вернуть потенцию - выпить на ночь 1 ложку...
Кардиологи не ожидали, но эта вкуснятина очищает сосуды за ночь!
