Для нормального функционирования организма человеку необходим витамин В6. Он отвечает за обмен веществ, а также за работу нервной и периферической системы.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на TDW, специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании заявили, что дефицит витамина В6 может спровоцировать множество заболеваний. Для того чтобы определить недостаток вещества, следует внимательно «прислушиваться» к своему организму.

Эксперты перечислили основные симптомы, которые указывают на дефицит незаменимого вещества в организме:

• Появление дерматита.
• Воспаление тканей языка, он становится гладким и человек перестает чувствовать вкусы.
• Нарушение эмоционального состояния.
• Ослабление иммунной системы.
• Быстрая утомляемость.

При недостатки витамина, организм перестает получать необходимую энергию. За счет этого тонус снижается и человек чувствует себя подавленным.