Недостаток витамина В12 обязательно необходимо восполнять.

Как сообщает Ufanotes.ru, витамин В12 необходим человеческому организму для формирования нервов, а также красных кровяных телец. При этом его дефицит может привести к анемии. Нехватка данного вещества часто проявляется в одном дезориентирующем симптоме, который появляется, когда у человека закрыты глаза.

Специалисты рассказали следующее: «Обычно симптомы развиваются постепенно, но могут ухудшиться, если состояние не лечить. Анемия – это когда у вас меньше эритроцитов, чем обычно, или у вас аномально низкое количество вещества, называемого гемоглобином, в каждом эритроците».

Таким образом, у человека может быть нарушена чувствительность, когда у него закрыты глаза. Иногда нарушается осознание положения своего тела. К другим симптомам недостатка данного витамина можно отнести покалывание в конечностях, слабость, а также одышку.

Чтобы восполнить нехватку витамина В12, необходимо как можно больше есть молочных продуктов, мясо, яйца.

Ранее мы сообщали о том, что "омикрон" вызывает сильнейший паралич.