Большинство жителей России испытывает дефицит витамина D. Некоторые люди для восполнения нехватки витамина приобретают различные добавки и препараты в аптеках.

Как сообщает Ufanotes.ru. превышения дозировки чреваты серьезными последствиями. Согласно оценке врачей, дефицит витамина D наблюдается у 60-70% населения России. У части граждан имеется тотальный дефицит, который повышает риск остеопороза и простудных заболеваний. Об этом кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Светлана Дербенева рассказала в интервью «АиФ».

По словам специалиста, нельзя принимать витамин D без назначения. Для начала следует сдать анализ крови, чтобы врач назначил необходимую дозировку.

«Витамин D, как и жирорастворимые витамины, способен накапливаться в организме. Его передозировка повышает вероятность онкозаболеваний», — заявила эксперт Дербенева.