Врач-терапевт Наталья Уклеина рассказала об опасности бесконтрольного приема витамина D и омега-3.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, специалист предупреждает о том, что самостоятельный прием витамина может привести к передозировке и появлению аллергических реакций.

Эксперт отметила, что аллергия может быть только в том случае, если в препарате присутствуют добавки для улучшения структуры и вкуса. Сам по себе витамин не может вызывать негативных последствий.

В период пандемии многие задумались о том, чтобы дополнительно насытить свой организм витамином D. Было установлено, что люди, которые имели дефицит полезного вещества, переносили заболевания в более тяжелой форме.

Терапевт предупредила, что главное во время приема витамина соблюдать дозировку. Суточная норма для взрослого человека составляет - 600 МЕ.

Стоит отметить, что любые витаминные комплексы должны назначаться только лечащим врачом. Если человек ощущает тошноту, головную боль и все это сопровождается зудом кожи, то это указывает на передозировку.