Специалисты рассказали, что недостаток витамина D может привести к серьезным последствиям и нарушениям в организме человека.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Daily Express, дефицит необходимого вещества пагубно влияет на иммунную систему человека. Если вовремя не восполнить данный недостаток, то человек может начать ощущать неприятные покалывания в конечностях.

Витамин D – это жирорастворимое вещество, которое способно выделяться под воздействием солнечных лучей. От дефицита вещества, как правило, страдают 30-40 процентов населения. Исследования показали, что большая часть людей подвергалась этому на фоне пандемии коронавируса.

Специалисты рассказали, что дефицит вещества может проявляться в виде парестезии, которая характеризуется онемением и покалыванием конечностей. При этом в руках и ногах может появиться жжение. Недостаток вещества приводит к рахиту у детей.

Витамин «солнца» способствует усвоению кальция и фосфата, которые восстанавливают костные ткани.