Нутрициолог Ксения Черная рассказала о продуктах, благодаря которым переболевшие коронавирусом могут быстрее восстановить здоровье.

Как сообщает Ufanotes.ru, специалист Ксения Черная рассказала следующее: «Люди, которые переболели коронавирусной инфекцией, достаточно часто жалуются на хроническую усталость, а также потерю памяти и проблемы с концентрацией внимания. Многие рассказывают про выпадение волос, проблемы с ЖКТ, снижение кислотности в желудке из-за приема лекарств. Так часто пациенты жалуются на изменение вкусов и запахов».

Чтобы восстановить свое пищеварение, эксперт рекомендовала полностью исключить из рациона питания сахар и все продукты, в которых содержится глютен. Кроме того, необходимо отказаться и от молочных или кисломолочных продуктов.

Черная утверждает, что ускорить процесс выздоровления помогут овощи, фрукты темно-зеленого цвета, зелень и ягоды. Можно обратить внимание на куркуму, начать употреблять витамины в таблетках, чтобы поддерживать себя в хорошей форме после перенесенного заболевания, сообщается на Ютуб-канале специалиста.

Ранее мы сообщали о том, что лапша быстрого приготовления опасна для здоровья.