Грецкие орехи могут снизить риск преждевременной смерти человека на 39%

Уфимские Заметки » Наука » Грецкие орехи могут снизить риск преждевременной смерти человека на 39%

Грецкие орехи могут снизить риск преждевременной смерти человека на 39%

15-07-2021, 13:28 Голосов: 1

Риск преждевременной смерти позволят снизить грецкие орехи. При постоянном употреблении продукта в пищу такая вероятность уменьшится на 39%.

Как сообщает Ufanotes.ru, свойства грецкого ореха продлевать жизнь обнаружили ученые в ходе масштабного исследования. Научная работа велась на протяжении почти пяти лет. Эксперты следили за рационом и состоянием здоровья группы людей. Фиксировались все случаи смертей и их причины.

По результатам исследования ученые предложили включить орехи в категорию продуктов, способных увеличить продолжительность жизни. Итоги работы опубликованы на страницах научного журнала Natural Medicine Journal.

Также эксперты сформировали диетологические рекомендации. Для достижения положительного эффекта достаточно употреблять не менее трех порций орехов в неделю. За одну порцию в исследовании взято 28 граммов продукта.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Обсуждение темы

Вконтакте Facebook Комментарии

Новости партнеров

Погода

Погода в Уфе
Погода в Москве
Погода в Санкт-Петербурге

Gismeteo

Прогноз на 2 недели

Курсы валют

Уфимские заметки

Новости республики Башкортостан, мировые и российские новости.

Новости партнеров

Google рекомендует

При воспроизведении или цитировании статей, опубликованных на Информационно-аналитическом портале «Уфимские-заметки» (ufanotes.com), указание источника ввиде ссылки обязательно. Фотографии, изображения принадлежат правообладателям. Редакция портала может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы. Оценочные суждения не подлежат опровержению и доказыванию их правдивости. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Грецкие орехи могут снизить риск преждевременной смерти человека на 39% » Новости Уфы и Башкортостана - Уфимские Заметки<ufanotes.ru/title> <meta name="description" content="Риск преждевременной смерти позволят снизить грецкие орехи. При постоянном употреблении продукта в пищу такая вероятность уменьшится на 39%. Риск преждевременной смерти позволят снизить грецкие орехи." ufanotes.ru/> <meta name="keywords" content="преждевременной, уменьшится, диетологические, положительного, Journal, Natural, Фиксировались, продолжительность, Medicine" ufanotes.ru/> <meta name="generator" content="DataLife Engine (http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/dle-news.ru)" ufanotes.ru/> <meta property="og:site_name" content="Новости Уфы и Башкортостана - Уфимские Заметки" ufanotes.ru/> <meta property="og:type" content="article" ufanotes.ru/> <meta property="og:title" content="Грецкие орехи могут снизить риск преждевременной смерти человека на 39%" ufanotes.ru/> <meta property="og:url" content="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/scienceufanotes.ru/23456-greckie-orehi-mogut-snizit-risk-prezhdevremennoy-smerti-cheloveka-na-39.html" ufanotes.ru/> <link rel="search" type="applicationufanotes.ru/opensearchdescription+xml" href="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/engineufanotes.ru/opensearch.php" title="Новости Уфы и Башкортостана - Уфимские Заметки" ufanotes.ru/> <link rel="alternate" type="applicationufanotes.ru/rss+xml" title="Новости Уфы и Башкортостана - Уфимские Заметки" href="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/rss.xml" ufanotes.ru/> <script type="textufanotes.ru/javascript" src="ufanotes.ru/engineufanotes.ru/classesufanotes.ru/minufanotes.ru/index.php?charset=windows-1251&g=general&18"><ufanotes.ru/script> <script type="textufanotes.ru/javascript" src="ufanotes.ru/engineufanotes.ru/classesufanotes.ru/minufanotes.ru/index.php?charset=windows-1251&f=&18"><ufanotes.ru/script>  <script type="textufanotes.ru/javascript" src="ufanotes.ru/engineufanotes.ru/classesufanotes.ru/mashaufanotes.ru/masha.js"><ufanotes.ru/script>  <link rel="shortcut icon" href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/favicon.ico" ufanotes.ru/> <link media="screen" href="ufanotes.ru/templatesufanotes.ru/ufaufanotes.ru/styleufanotes.ru/style.css" type="textufanotes.ru/css" rel="stylesheet" ufanotes.ru/> <link media="screen" href="ufanotes.ru/templatesufanotes.ru/ufaufanotes.ru/styleufanotes.ru/engine.css" type="textufanotes.ru/css" rel="stylesheet" ufanotes.ru/> <meta name="verify-admitad" content="d566887c09" ufanotes.ru/> <script type="textufanotes.ru/javascript" src="ufanotes.ru/templatesufanotes.ru/ufaufanotes.ru/jsufanotes.ru/libs.js"><ufanotes.ru/script> <link rel="stylesheet" href="ufanotes.ru/ufanotes.ru/maxcdn.bootstrapcdn.comufanotes.ru/font-awesomeufanotes.ru/4.3.0ufanotes.ru/cssufanotes.ru/font-awesome.min.css"> <script type="textufanotes.ru/javascript" src="ufanotes.ru/ufanotes.ru/vk.comufanotes.ru/jsufanotes.ru/apiufanotes.ru/openapi.js?116"><ufanotes.ru/script> <script type="textufanotes.ru/javascript"> VK.init({apiId: 4954350, onlyWidgets: true}); <ufanotes.ru/script>  <script type="textufanotes.ru/javascript" > (function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)}) (window, document, "script", "https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/mc.yandex.ruufanotes.ru/metrikaufanotes.ru/tag.js", "ym"); ym(36529840, "init", { clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true }); <ufanotes.ru/script> <noscript><div><img src="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/mc.yandex.ruufanotes.ru/watchufanotes.ru/36529840" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" ufanotes.ru/><ufanotes.ru/div><ufanotes.ru/noscript>   <script async src="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.googletagmanager.comufanotes.ru/gtagufanotes.ru/js?id=G-6Y05P5774T"><ufanotes.ru/script> <script> window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'G-6Y05P5774T'); <ufanotes.ru/script> <script async src="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/moevideo.bizufanotes.ru/embedufanotes.ru/jsufanotes.ru/mvpt.min.js"><ufanotes.ru/script> <script src="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/jelfmtsr5i.ruufanotes.ru/script.js"><ufanotes.ru/script> <script data-ad-client="ca-pub-1408921960916748" async src="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/pagead2.googlesyndication.comufanotes.ru/pageadufanotes.ru/jsufanotes.ru/adsbygoogle.js"><ufanotes.ru/script> <script async src="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/nthxky.comufanotes.ru/e6i17lufanotes.ru/912ufanotes.ru/ilv0pmufanotes.ru/y03ufanotes.ru/q8h867ufanotes.ru/vqu687ypksc.php"><ufanotes.ru/script> <ufanotes.ru/head> <body> <div class="poppup-banner-ads-wrapper" id="poppup-ads-banner"> <div class="poppup-banner-ads-arrow" id="poppup-close-ad">X<ufanotes.ru/div> <div id="ads-poppup" class="mobile-poppup"> <div id="adfox_162919351254542878"><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <script> let invoked = false; if (invoked == false) { console.log('test'); invoked = true; window.yaContextCb.push(() => { Ya.adfoxCode.createAdaptive({ ownerId: 359693, containerId: 'adfox_162919351254542878', params: { pp: 'bqeb', ps: 'fcwl', p2: 'hhyu' }, onLoad: function () { makeAdsPoppup(0, 8, 'adfox_162919351254542878'); console.log('Overlay loaded'); }, onRender: function(data) { console.log(data); console.log('Overlay rendered'); }, onError: function(error) { console.log(error); }, onStub: function() { console.log('Server return no ad'); } }, ['tablet', 'phone'], { tabletWidth: 1023, phoneWidth: 768, isAutoReloads: false }) }); } <ufanotes.ru/script> <a href="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.liveinternet.ruufanotes.ru/click" target="_blank"><img id="licntB488" width="31" height="31" style="border:0" title="LiveInternet" src="data:imageufanotes.ru/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAPufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ru/yH5BAEAAAEALAAAAAABAAEAAAIBTAA7" alt=""ufanotes.ru/><ufanotes.ru/a><script>(function(d,s){d.getElementById("licntB488").src= "https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/counter.yadro.ruufanotes.ru/hit?t44.6;r"+escape(d.referrer)+ ((typeof(s)=="undefined")?"":";s"+s.width+"*"+s.height+"*"+ (s.colorDepth?s.colorDepth:s.pixelDepth))+";u"+escape(d.URL)+ ";h"+escape(d.title.substring(0,150))+";"+Math.random()}) (document,screen)<ufanotes.ru/script> <script type="textufanotes.ru/javascript">  <ufanotes.ru/script><div id="loading-layer" style="display:none">Загрузка. Пожалуйста, подождите...<ufanotes.ru/div> <script type="textufanotes.ru/javascript">  <ufanotes.ru/script> <div class="centrum"> <div class="header"> <div class="header-top"> <div class="middle"> <ul class="header-menu"> <li><a href="ufanotes.ru/index.php?" rel="nofollow">Главная<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/advert.html" rel="nofollow">Реклама на портале<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/rss.xml" rel="nofollow">RSS<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <ufanotes.ru/ul> <ul class="header-login"> <li><i class="fa fa-mobile fa-2x"><ufanotes.ru/i><a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/index.php?action=mobile">Мобильная версия<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <ufanotes.ru/ul> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="middle"> <div class="logo"><a href="ufanotes.ru/" title="Уфимские-Заметки"><img src="ufanotes.ru/templatesufanotes.ru/ufaufanotes.ru/imagesufanotes.ru/logo4.png" alt="ufanotes.ru" ufanotes.ru/><ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/div> <div class="header-search"> <form method="get" action="ufanotes.ru/"> <input type="hidden" name="do" value="search" ufanotes.ru/> <input type="hidden" name="subaction" value="search" ufanotes.ru/> <span class="value">Введите фразу для поиска, например <a href="ufanotes.ru/?do=search&subaction=search&story=Авария в Уфе" rel="nofollow">Авария в Уфе<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/span> <input id="story" name="story" type="text" size="20" value="" class="input" ufanotes.ru/> <input class="submit" type="submit" value="Найти" ufanotes.ru/> <ufanotes.ru/form> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="mainmenu"> <ul class="menu"> <li><a href="ufanotes.ru/incidentsufanotes.ru/">Происшествия<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/sportufanotes.ru/">Спорт<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/stateufanotes.ru/">Политика<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/transportufanotes.ru/">Авто<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/cultureufanotes.ru/">Культура<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/businessufanotes.ru/">Бизнес<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/a-notableufanotes.ru/">Заметное<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/economyufanotes.ru/">Экономика<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/tourismufanotes.ru/">Туризм<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/healthufanotes.ru/">Здоровье<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/financeufanotes.ru/">Финансы<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/socialufanotes.ru/">Общество<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/scienceufanotes.ru/">Наука<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="ufanotes.ru/high-techufanotes.ru/">Hi-tech<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <ufanotes.ru/ul> <ufanotes.ru/div>  <div class="wrapper"> <div class="left"> <div class="clr"><ufanotes.ru/div> <div id='dle-content'><ufanotes.ru/div> <script async src="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/cdn.avantisvideo.comufanotes.ru/avmufanotes.ru/jsufanotes.ru/video-loader.js?id=644cecbf-28a0-49cf-bb32-b9fe3ac927d7&tagId=2" id="avantisJS"> <ufanotes.ru/script> <ufanotes.ru/div> <div class="right"> <div class="block"> <div class="content">Новости партнеров<center>  <div id="yandex_rtb_R-A-1205309-7"><ufanotes.ru/div> <script> window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-1205309-7", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-1205309-7" }) }) <ufanotes.ru/script> <div id="adv"><ufanotes.ru/div> <script type="textufanotes.ru/javascript"> const script = document.createElement("script"); script.src = "https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/cdn1.moe.videoufanotes.ru/playerufanotes.ru/mvplayer.min.js"; script.onload = () => { addContentRoll({ width: '100%', placement: 10159, promo: true, advertCount: 30, slot: 'page', sound: 'onclick', fly:{ mode: 'stick', animation: 'fly', width: 450, closeSecOffset: 5, position: 'bottom-right', mobilePosition: 'bottom-center', indent: 0, }, playerLoad: () => { console.info("----Player Loaded") }, adLoad: () => { console.info("----adLoad") }, adStart: () => { console.info("----Ad Started") }, adImp: () => { console.info("----Ad Impression") }, ad25: () => { console.info("----Ad 25") }, ad50: () => { console.info("----Ad 50") }, ad75: () => { console.info("----Ad 75") }, adCompl: () => { console.info("----Ad Completed") }, adFinish: () => { console.info("----Ad Finished") var moeVideo = document.createElement('script'); moeVideo.src = 'https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/moevideo.bizufanotes.ru/embedufanotes.ru/jsufanotes.ru/mvpt.min.js'; moeVideo.type = 'textufanotes.ru/javascript'; moeVideo.async = true; document.head.append(moeVideo); window.moevideoQueue = window.moevideoQueue || []; moevideoQueue.push(function () { moevideo.ContentRoll({ "mode": "manual", "ignorePlayers": true, "floatMode": "full", "floatPosition": "bottom right", "floatCloseTimeout": 30, "maxRefresh": 5 }); }); }, adError: () => { console.info("----Ad Error") var moeVideo = document.createElement('script'); moeVideo.src = 'https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/moevideo.bizufanotes.ru/embedufanotes.ru/jsufanotes.ru/mvpt.min.js'; moeVideo.type = 'textufanotes.ru/javascript'; moeVideo.async = true; document.head.append(moeVideo); window.moevideoQueue = window.moevideoQueue || []; moevideoQueue.push(function () { moevideo.ContentRoll({ "mode": "manual", "ignorePlayers": true, "floatMode": "full", "floatPosition": "bottom right", "floatCloseTimeout": 30, "maxRefresh": 5 }); }); }, adEmpty: () => { console.info("----Ad Empty") var moeVideo = document.createElement('script'); moeVideo.src = 'https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/moevideo.bizufanotes.ru/embedufanotes.ru/jsufanotes.ru/mvpt.min.js'; moeVideo.type = 'textufanotes.ru/javascript'; moeVideo.async = true; document.head.append(moeVideo); window.moevideoQueue = window.moevideoQueue || []; moevideoQueue.push(function () { moevideo.ContentRoll({ "mode": "manual", "ignorePlayers": true, "floatMode": "full", "floatPosition": "bottom right", "floatCloseTimeout": 30, "maxRefresh": 5 }); }); }, }); } document.body.append(script); <ufanotes.ru/script> <br> <br><br> <ufanotes.ru/center><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div>  <div id="vk_groups"><ufanotes.ru/div> <script type="textufanotes.ru/javascript"> VK.Widgets.Group("vk_groups", {mode: 0, width: "250", height: "350", color1: 'FFFFFF', color2: '2B587A', color3: '0F0F0F'}, 56113470); <ufanotes.ru/script> <br><br> <div class="fb-page" data-href="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.facebook.comufanotes.ru/ufanotescom" data-width="240" data-height="100" data-hide-cover="false" data-show-facepile="true" data-show-posts="false"><ufanotes.ru/div>  <div class="block weather"> <div class="name">Погода<ufanotes.ru/div>  <link rel="stylesheet" type="textufanotes.ru/css" href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.gismeteo.ruufanotes.ru/staticufanotes.ru/cssufanotes.ru/informer2ufanotes.ru/gs_informerClient.min.css"> <div id="gsInformerID-fb5JJn40pO45uI" class="gsInformer" style="width:280px;height:125px"> <div class="gsIContent"> <div id="cityLink"> <a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.gismeteo.ruufanotes.ru/cityufanotes.ru/dailyufanotes.ru/4588ufanotes.ru/" rel="nofollow" target="_blank">Погода в Уфе<ufanotes.ru/a> <br ufanotes.ru/> <a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.gismeteo.ruufanotes.ru/cityufanotes.ru/dailyufanotes.ru/4368ufanotes.ru/" rel="nofollow" target="_blank">Погода в Москве<ufanotes.ru/a> <br ufanotes.ru/> <a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.gismeteo.ruufanotes.ru/cityufanotes.ru/dailyufanotes.ru/4079ufanotes.ru/" rel="nofollow" target="_blank">Погода в Санкт-Петербурге<ufanotes.ru/a> <ufanotes.ru/div> <div class="gsLinks"> <table> <tr> <td> <div class="leftCol"> <a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.gismeteo.ru" rel="nofollow" target="_blank"> <img alt="Gismeteo" title="Gismeteo" src="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.gismeteo.ruufanotes.ru/staticufanotes.ru/imagesufanotes.ru/informer2ufanotes.ru/logo-mini2.png" align="absmiddle" border="0" ufanotes.ru/> <span>Gismeteo<ufanotes.ru/span> <ufanotes.ru/a> <ufanotes.ru/div> <div class="rightCol"> <a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.gismeteo.ruufanotes.ru/" rel="nofollow" target="_blank">Прогноз на 2 недели<ufanotes.ru/a> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/td> <ufanotes.ru/tr> <ufanotes.ru/table> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <script src="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.gismeteo.ruufanotes.ru/ajaxufanotes.ru/getInformerufanotes.ru/?hash=fb5JJn40pO45uI" type="textufanotes.ru/javascript"><ufanotes.ru/script>  <div class="content"> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="block rates"> <div class="name">Курсы валют<ufanotes.ru/div> <div class="content"> <div id="mfd-currency"><ufanotes.ru/div> <script src="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/mfd.ruufanotes.ru/servicesufanotes.ru/informersufanotes.ru/currencyufanotes.ru/"><ufanotes.ru/script> <div class="clr"><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div>  <div class="block"> <center> <div style="overflow: hidden;"> <h3 style="margin-top: 0px;"> <a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.yandex.ru?add=144099&from=promocode" rel="nofollow" target="_blank" style="color:#000;">Уфимские заметки<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/h3><p>Новости республики Башкортостан, мировые и российские новости.<ufanotes.ru/p> <a style="display: block; margin-top: 0.5em;border:none;" target="_blank" href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.yandex.ru?add=144099&from=promocode"> <img border="0" src="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/img.yandex.netufanotes.ru/iufanotes.ru/serviceufanotes.ru/wdgtufanotes.ru/b-wdgt-add-button_lang_ru.png" alt="добавить на Яндекс"ufanotes.ru/><ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/center> <ufanotes.ru/div> <div class="block"> <div class="name">Новости партнеров<ufanotes.ru/div> <div class="content"><center><ufanotes.ru/center><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="block"> <div class="category2"><i class="fa fa-google"><ufanotes.ru/i>Google рекомендует<ufanotes.ru/div> <div class="content"><center><ufanotes.ru/center><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="block"> <div class="content"><center><ufanotes.ru/center><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="block"> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="clr"><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="middle">  <ufanotes.ru/div> <div class="hFooter"><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="footer"> <div class="middle"> <div class="logo"><a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/" title="Уфимские заметки"><img src="ufanotes.ru/templatesufanotes.ru/ufaufanotes.ru/imagesufanotes.ru/logo.png" alt="Уфимские заметки" ufanotes.ru/><ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/div> <div class="right"> <p>При воспроизведении или цитировании статей, опубликованных на Информационно-аналитическом портале «Уфимские-заметки» (ufanotes.com), указание источника ввиде ссылки обязательно. Фотографии, изображения принадлежат правообладателям. Редакция портала может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы. Оценочные суждения не подлежат опровержению и доказыванию их правдивости. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. <ufanotes.ru/p> <ul class="footer-menu"> <li><a href="ufanotes.ru/">Главная<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li>  <li><a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/sitemap.xml">Карта сайта<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="mailto:support@ufanotes.ru?subject=Сообщение с сайта ufanotes.ru" rel="nofollow">Обратная связь<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/advert.html">Реклама на сайте<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/preduprezhdenie.html">Запрещено для детей<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <li><a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/polezniye-materiali.html">Полезное<ufanotes.ru/a><ufanotes.ru/li> <ufanotes.ru/ul> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="footer-bottom"> <div class="middle"> <div class="sosumi">© 2012-2021. <a href="http:ufanotes.ru/ufanotes.ru/ufanotes.ruufanotes.ru/" title="Уфимские-заметки">Уфимские-заметки<ufanotes.ru/a>. Все права защищены и охраняются законом РФ.<ufanotes.ru/div> <div class="counters"> <script> (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','ufanotes.ru/ufanotes.ru/www.google-analytics.comufanotes.ru/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-42086569-2', 'auto'); ga('send', 'pageview'); <ufanotes.ru/script>  <script type="textufanotes.ru/javascript" > (function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)}) (window, document, "script", "https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/mc.yandex.ruufanotes.ru/metrikaufanotes.ru/tag.js", "ym"); ym(36529840, "init", { clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true }); <ufanotes.ru/script> <noscript><div><img src="https:ufanotes.ru/ufanotes.ru/mc.yandex.ruufanotes.ru/watchufanotes.ru/36529840" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" ufanotes.ru/><ufanotes.ru/div><ufanotes.ru/noscript>  <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/div> <div class="popupback"><ufanotes.ru/div> <div id="scroller" class="b-top" style="display: none;"><span class="b-top-but">вверх<ufanotes.ru/span><ufanotes.ru/div> <ufanotes.ru/body> <ufanotes.ru/html>   <div id="fb-root"><ufanotes.ru/div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "ufanotes.ru/ufanotes.ru/connect.facebook.netufanotes.ru/ru_RUufanotes.ru/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));<ufanotes.ru/script>