Стали известны продукты, которые полезны для здоровья женщины.

Как сообщает Ufanotes.ru, некоторые продукты придают бодрости женщинам и позволяют «отложить» старость. Об этом врач-диетолог Екатерина Орлова рассказала изданию «Вечерняя Москва».

Такими продуктами названы рыба, нежирная молочка, икра, орехи, цитрусовые, нежирное мясо, листовые салаты и оливковое масло.

«Такие молочные продукты, как нежирный сыр, творог и молоко, содержат кальций, отвечающий за состояние зубов, костей и ногтей», — заявила диетолог Орлова.

По словам специалиста, оливковое масло способствует сохранению молодости, а также защищает женщин от развития раковых опухолей.