Людям, у которых повышенный уровень холестерина, следует скорректировать свое питание и исключить из привычного рациона ряд определенных продуктов. Подробнее об этом рассказала врач-диетолог Надежда Иванова.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на КП, по словам специалиста, важно употреблять продукты, богатые клетчаткой и сложными углеводами, также особое внимание следует уделить употреблению белка и полинасыщенных жиров. В больших количествах данные витамины находятся в яйцах, рыбе, телятине, пшене и гречневой крупе.

«С помощью данного питания вы легко снизите вес и минимизируете хроническое воспаление в организме», - отметила доктор.

Специалист также отметила важность своевременного обследования. Если вовремя обратиться к врачу, то можно быстро нормализовать состояние и привести к ремиссии повышенный уровень холестерина.