Неоспорима польза апельсинов, но иногда этот фрукт может оказать негативное воздействие на здоровье человека.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на РИА Новости, об этом заявила нутрициолог Юлия Половинская.

«Апельсины очень полезны для здоровья, поскольку содержат большое количество макро- и микроэлементов. В одном фрукте содержится суточная норма витамина С и флавоноиды, которые регулируют рост организма и оказывают антиоксидантное действие. Апельсины снижают артериальное давление, укрепляют стенки сосудов, снижают риск сердечно-сосудистых болезней, уменьшают уровень холестерина, оказывают жаропонижающее действие, сохраняют молодость и красоту, помогают при лечении ран и язв», – сообщила Половинская.

По словам специалиста, апельсины, как представители цитрусовых являются сильным аллергеном. При их злоупотреблении они могут вызвать аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока. При заболеваниях ЖКТ необходимо с осторожностью употреблять апельсины натощак. Он имеет высокую кислотность, что негативно сказывается на зубной эмали, увеличивая риск её разрушения. Поэтому после употребления апельсина лучше прополаскивать рот или пить сок через трубочку.