Высокое артериальное давление у человека может вызвать инфаркт или инсульт. Простой и доступный овощ может помочь организму в борьбе с ними.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Daily Express, данным «суперовощем» является свекла. Она содержит большое количество нитратов, способных расслаблять кровеносные сосуды, тем самым оказывая благоприятное воздействие на артериальное давление.

Свеклу полезно употреблять в любом виде, в овоще сохраняется польза, отметила диетолог Слейд.

Во время исследования пациенты, страдающие от повышенного давления, ежедневно пили по 250 мл свекольного сока и употребляли в пищу по 250 грамм овоща в запечённом виде.

По окончанию двух недель у всех добровольцев наблюдалось значительное улучшение артериального давления.