Поливитаминные добавки могут улучшать память и замедлять когнитивное старение у пожилых людей.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на журнал American Journal of Clinical Nutrition (AJCN), ученые проанализировали данные 573 участников исследования эффективности поливитаминов и пищевых добавок из экстракта какао (COSMOS). В результате детальной оценки когнитивных функций было отмечено умеренное влияние поливитаминов на умственные способности на протяжении двух лет.

Специалисты установили статистически значимое преимущество приёма поливитаминов в отношении изменений эпизодической памяти, но не исполнительных функций человеческого мозга, в том числе планирования действия и внимания в соответствии с общей целью.

Ежедневный приём поливитаминов с содержанием более 20 незаменимых микроэлементов, может замедлить когнитивное старение почти на 2 года.