Секреты долголетия изучила британская компания Eden’s Gate.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Eat This, Not That!, эксперты оценили образ жизни шести людей, чей возраст превышал 100 лет. Важными факторами долголетия были названы физическая активность, рацион питания, социоэкономический статус и уровень стресса.

Наиболее старым человеком в исследовании и истории стала Жанна Луиза Кальман, дожившая до 122 лет. Важную роль в её долголетии стали три продукта.

Жанна Луиза Кальман, умершая в 1997 году в возрасте 122 лет, отвечала, что секрет долголетия заключается в употреблении шоколада, портвейна и оливкового масла.

Оливковое масло холодного отжима позволяет контролировать вес, снижать воспаление, артериальное давление и риск развития болезней сердца.

Тёмный шоколад и красное вино содержат мощные антиоксиданты, которые способствуют улучшению общего состояния здоровья при их употреблении в умеренных количествах.

Низкий уровень стресса назван важным фактором. Долгожительница никогда не работала полный рабочий день, она занималась активными хобби - плавание, теннис, катание на велосипеде и игра на пианино.