X
» » Врач-терапевт Звонков перечислил гражданам в РФ простые способы уберечься от гриппа

Врач-терапевт Звонков перечислил гражданам в РФ простые способы уберечься от гриппа

22-09-2021, 17:49 Голосов: 0
Врач-терапевт Звонков перечислил гражданам в РФ простые способы уберечься от гриппа
Эксперт рассказал, как сохранить свое здоровье в осеннее время.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на РИАМО, как утверждает врач-терапевт Андрей Звонков, существуют довольно простые правила, которые поспособствуют сохранению здоровья в период распространения ОРВИ и других сезонных заболеваний. Специалист поведал, какими способами можно защититься, например, от гриппа.

Андрей Звонков рассказал следующее: «Один из самых надежных способов обезопасить себя от гриппа – это пройти противогриппозную вакцинацию. Нужно использовать уже заготовленные ранее вакцины».

Кроме того, специалист рекомендовал вести здоровый образ жизни, а также отказаться от вредных привычек. Лучше всего практиковать закаливание. Необходимо правильно питаться и чаще употреблять растительные стимуляторы, например, женьшень и эхинацею.

Важно избегать переохлаждения. Так, в осеннее время нужно обязательно одеваться теплее, а также не допускать выхода на улицу с голыми лодыжками, горлом или поясницей.

Ранее мы сообщали о том, что вирусологи выступили за вакцинацию детей.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ


Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Позвали Таню, и жены начали уводить мужей. Не стесняется стыдобы
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Школьники потрясли всю сеть этим танцем — смотреть без детей!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Видео с выпускного "убило" всех родителей: кто это заснял?!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Не смейте выбрасывать зажимы от хлебных упаковок: они бесценны
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом


Обсуждение темы
Новости партнеров





Курсы валют

Уфимские заметки

Новости республики Башкортостан, мировые и российские новости.

добавить на Яндекс
Новости партнеров
Google рекомендует