Специалисты заявили, что существуют способы продлить жизнь на 10 лет. Исследование по этому поводу идет уже  на протяжении  лет.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, исследовательские из Гарвардской школы рассказали пять полезных привычек, способных продлить жизнь.

Каждый знает о пользе этих привычек, но мало кто придерживается их. Специалисты уверены, что если отказаться от курения, алкоголя, вести активный образ жизни, соблюдать диету и контролировать свой вес можно значительно улучшить качество жизни.

Как правила, единого секрета долголетия не существует, он для каждого индивидуален. Проводимое исследование доказало это. В эксперименте приняли участие 111 тысяч человек. Женщины, соблюдая все правила на протяжении 28 лет смогли прожить 34 года без серьезных заболеваний. У мужчин показатель немного ниже, он составил 31 год, но это тоже не мало.