Стали известны два доступных продукта, которые понижают артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Diamond Online, вышеназванные причины приводят к смертельно опасным заболеваниям. Бороться с ними могут два доступных продукта. Об этом заявила терапевт из Японии Юма Мори.

По словам специалиста, многие считают шоколад вредным продуктом для здоровья зубов. Это не касается горького сорта шоколада с повышенным содержанием какао. Благодаря большому содержанию флавонолов, синтезирующих оксид азота внутри сосудов, он может снижать повышенное артериальное давление.

В Швеции было проведено исследование, охватившее почти 70 тысяч человек. Ученые проанализировали образ жизни и привычки людей. Было установлено, что у любителей шоколада в разы снижена вероятность, чем у тех, кто данный продукт не употребляет.

Другим полезным продуктом для снижения высокого давления и холестерина названы орехи, а именно фисташки, миндаль и грецкий орех.
Врач Мори рекомендует употреблять их в качестве перекуса на полдник, как минимум два раза в неделю.