X
» » Кардиологами перечислены продукты для снижения холестерина

Кардиологами перечислены продукты для снижения холестерина

13-12-2020, 22:29 Голосов: 0
Кардиологами перечислены продукты для снижения холестерина

 

Специалисты утверждают, что льняное масло и семена льна снижают холестерин благодаря альфа-линоленовой кислоте.

 

 

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, холестерин также снижают артишоки. У испытуемых, которые употребляли артишоки шесть недель, холестерин снизился на восемнадцать процентов.

 

 

Клетчатка тоже способна снижать холестерин. Например, если употреблять всего по 5-10 грамм клетчатки каждый день, то можно снизить в организме уровень липопротеинов, которые являются главными переносчиками холестерина. Чтобы получить клетчатку, специалисты советуют употреблять цельное зерно (ячмень или овес в приоритете), яблоки и бобовые.

 

 

Лучше всего употреблять правильные продукты и отказаться от тех, которые содержат трансжиры.

 

 

Ранее мы сообщали о том, что простой и дешевый орех снижает высокое давление и защищает от болезней сердца.


 


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ


Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец на выпускном взорвал сеть: смотреть без детей
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Ложку перед сном и все! За неделю уйдет 13 кг возрастного жира...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Вот, что излечит ваши запястья даже в 75 лет! Нужно взять...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Видео с выпускного "убило" всех родителей: кто это заснял?!


Обсуждение темы
Новости партнеров





Курсы валют

Уфимские заметки

Новости республики Башкортостан, мировые и российские новости.

добавить на Яндекс
Новости партнеров
Google рекомендует