Употребление энергетиков детьми и молодыми людьми способно вызвать у них депрессию, тревогу, проблемы со сном, саморазрушительное поведение, СДВГ и сердечные заболевания.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на журнал Public Health (PH), к такому выводу пришли британские ученые из университета Тиссайд и университета Ньюкасла. Специалисты провели мета-анализ результатов 57 предыдущих исследований, проведенных научными коллективами из разных стран мира. В наблюдениях и экспериментах приняли участие более 1,2 млн. молодых людей в возрасте от 9 до 21 года, собиралась информация о состоянии здоровья испытуемых, оценивалось количество ежедневно употребляемых энергетических напитков.

Частое употребление энергетиков (ежедневное или же несколько раз в неделю) было связано с повышенным риском ухудшения физического здоровья — набором веса, развитием гипертонии и болезней сердца. Молодые люди, которые употребляли энергетические напитки, с большей долей вероятностью имели проблемы с психическим здоровьем, страдали депрессией, тревогой или же расстройствами пищевого поведения.

Помимо этого, у них чаще наблюдались признаки саморазрушительного поведения, чем у добровольцев, не употреблявших данные напитки. Некоторые исследования продемонстрировали, что пристрастившиеся к энергетикам имели повышенный риск появления других вредных привычек, таких как вейпинг, курение и употребление алкоголя.

Это ученые объясняют тем, что многие энергетические напитки содержат много кофеина и сахара. В популярных энергетических напитках содержится до 150 мг кофеина. Длительное превышение рекомендуемой нормы потребления кофеина способно влиять негативно на психику и сердечно-сосудистую систему. В одной баночке тонизирующего напитка может содержать до 21 чайной ложки сахара.