Группа американских исследователей под руководством нейробиолога Фрэнка Шеера обнаружила еще одно условие для борьбы с лишним весом. Традиционно считается, что главное – ограничить употребление калорий. Но, как показал опыт, проведенный сотрудниками Женской больницы имени Бригама и Университета Тафтса в Бостоне, на потерю веса влияет также и время, когда человек съедает самое сытное блюдо.

В опыте участвовали 420 добровольцев. Половина из них съедала обед, состоящий из довольно калорийной пищи, до 15 часов дня, вторая половина откладывали прием пищи на позднее время.Первой группе на протяжении 20 недель, пока длилась диета, удалось добиться значительного снижения веса. Результаты второй группы были не такими впечатляющими.

Но, как подчеркивают медики, важным оказался и тот факт, что у второй группы снизилась чувствительность клеток к инсулину, а это может сигнализировать об опасности заболеть диабетом.