Недавно ученые провели исследование, в ходе которого удалось подтвердить гипотезу о том, что, потеряв лишний вес, человек чувствует себя более счастливым и спокойным.

В эксперименте принимали участие только взрослые люди, страдающие ожирением. Ученые заметили, что у людей, потерявших больше чем 5% своего веса, длительность сна увеличилась на 21,6 минуты. Также, у этой группы участников улучшилось настроение и снизился уровень депрессии. Такого эффекта, по словам исследователей, можно добиться уже через шесть месяцев.

Стоит отметить, что любая потеря веса имеет позитивное влияние на эмоциональное состояние человека и сон, но, возможно, не в таком ярком выражении. Каким именно образом лучше будет избавляться от веса, ученым предстоит еще выяснить.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ