Уже очень давно существует мысль о том, что на самом деле одним из главных источников холестерина, который вреден для здоровья является яйца. Данную теорию усердно опровергают диетологи. Они уверяют людей в том, употребление яиц в пищу способствует тому, что человек начинает быстрее худеть.

Учёным удалось выяснить, что если употреблять примерно два яйца на протяжении дня, то это приведет к тому, что не происходит повышение уровня холестерина в крови человека. В проведенном исследовании ученые наблюдали за 450 добровольцами. Их возраст составил 44 года.

Добровольцев распределили в две группы. Добровольцы из первой группы 12 недель употребляли низкокалорийную пищу. Но в их рационе полностью исключили яйца. Рацион людей из 2 группы был тот же, только они употребляли на протяжении дня два яйца.

Ученые сообщили, что люди одинаково похудели и никакого отличия между результатами почти не было.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ