Витамин С, один из важнейших витаминов, который необходим организму для поддержания иммунитета. Несмотря на всю пользу, его переизбыток может нанести серьезный ущерб здоровью.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на «Вечернюю Москву», врач-диетолог и гастроэнтеролог Марина Макиша рассказала, к чему может привести переизбыток витамина С.

«Пить витамин С больше, чем допускается по нормам, не стоит, потому что гипервитаминоз может привести к аллергическим реакциям, тошноте, головокружениям и проблемам с сердцем», - объяснила доктор.

Допустимая норма препарата всегда указана на упаковке. Переизбыток витамина может нарушить некоторые процессы в организме, однако все побочные эффекты до сих пор не изучены. Курс лечения и дозировка для человека определяется исходя из индивидуальных особенностей человека. Кроме того врач всегда смотрит на состояние здоровья пациента и на наличие имеющихся заболеваний.

Диетолог также подчеркнула, что прием витамина С при ОРВИ и гриппе считается бессмысленным.