Многие ученые говорят о пользе сухофруктов, которые являются альтернативой сладостей. Однако отмечается, что в некоторых случаях они могут нанести вред организму не меньше конфет.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Harper’s Bazaar, главным отрицательным свойством конфет является большое количество сахара в их составе. Употреблять их можно в маленьких количествах, так как сухофрукты содержат много калорий.

Также эксперты отмечают, что еще один недостаток кроется именно во внешнем виде продукта. Привлекательность сухофруктов добивается применением химических веществ с сульфитами. Это позволяет сделать их гладкими и блестящими. Так же следует помнить, что хранить их рекомендуется в сухом месте во избежание появления плесени. Перед потреблением их требуется вымыть и высушить.

Отмечается, что сухофрукты содержат большое количество витаминов и микроэлементов. Чтобы получить пользу, необходимо употреблять их в малых количествах и заранее ознакомиться с противопоказаниями.