Во время наступления холодов важно укрепить иммунитет человека, в этом могут помочь горячие напитки.

Как сообщает Ufanotes.ru, наибольшую пользу представляет чай с добавлением различных ингредиентов. Об этом диетолог Елена Соломатина рассказала в интервью «КП».

По словам специалиста, чай с облепихой, мёдом имбирем обладают уникальными свойствами. Объясняется это наличием витамина C и бета-каротина. Данные вещества способствуют выработке витамина A, интерферонов, которые укрепляют слизистую оболочку человека.

Облепиха может храниться в морозильной камере, таким образом сохраняются её полезные свойства.

Не меньшую пользу представляет чай с шиповником, данный напиток разжижает кровь. Благодаря этому организм человека быстрее и эффективнее борется с вирусными инфекциями. Чай с шиповником, по мнению диетолога, особенно полезен по утрам.

Рейтинг напитков для укрепления иммунитета замыкает корица с какао. Корица способствует проникновению глюкозы в клетки, тем самым ускоряя иммунный ответ.