Употребление некоторых продуктов позволит спастись от высокого уровня холестерина и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Daily Express, желательно правильно питаться и заниматься спортом. В рацион следует включить клетчатку. Каждый день требуется потреблять, по крайней мере, 30 граммов грубых волокон. К таким продуктам относятся: цельнозерновой хлеб, овес, ячмень, картофель с кожурой.
Раньше сообщалось, что в Германии ученые выяснили, какие женские черты привлекают мужчин больше всего.
Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Daily Express, желательно правильно питаться и заниматься спортом. В рацион следует включить клетчатку. Каждый день требуется потреблять, по крайней мере, 30 граммов грубых волокон. К таким продуктам относятся: цельнозерновой хлеб, овес, ячмень, картофель с кожурой.
Раньше сообщалось, что в Германии ученые выяснили, какие женские черты привлекают мужчин больше всего.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ