Российский специалист назвал привычки, которые способны ускорить процесс старения организма.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на «Москва 24», доктор биологических наук, заместитель директора по научной работе Института биологии развития им. Н.К. Кольцова РАН, заведующий лабораторией эволюционной генетики Алексей Куликов рассказал, что частое потребление мучного, жареного и быстрых углеводов способно быстро состарить организм человека.

Специалист подчеркнул, что важно, чтобы человек питался сбалансировано и тратил полученные калории. Если этого не будет происходить, то калории будут откладываться в виде жиров, а это негативно отразится на здоровье.

«У большинства людей сейчас нет сильной физической нагрузки. Употребление жирных продуктов, мучного, быстро перерабатываемых углеводов в большом количестве приводит к тому, что накапливаются лишние калории. Они откладываются в виде жира. Всё это влияет на ухудшение здоровья и ускоренное изнашивание тканей, а это и есть процесс старения», - подчеркнул Куликов.