Диетолог и специалист по снижению веса Пиппа Кэмпбелл рассказала о продукте, который обязательно должен присутствовать в рационе граждан, страдающих от сахарного диабета второго типа.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Daily Express, пациентам с высокими показателями сахара в крови необходимо ежедневно потреблять яйца. В этот список также входят и другие продукты, которые имеют в своем составе много белка.

Все это связано с тем, что данное вещество способно замедлить процессы высвобождения инсулина, который придает чувство сытости.

«Ешьте яйца на завтрак или добавляйте немного протеинового порошка в йогурт», - отметила эксперт.

Специалист подчеркнула, что в этом случае ключевую роль играет гликемический индекс продуктов. Он показывает, с какой скоростью повышается уровень сахара в крови после употребления определенного продукта.

Полезными продуктами для диабетиков являются овощи, фрукты, грибы и бобовые.