Если мало спать, то могут появиться серьезные последствия, например, усталость, неуравновешенность, изменение настроения и затруднение концентрации.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, причиной плохого сна может быть черепно-мозговая травма.

Многие, пережившие немало бессонных ночей, рассказывали о том, что они столкнулись с непереносимостью яркого света, а также с частыми головокружениями, мигренью и повышенной утомляемостью. И это только те признаки, которые заметны невооруженным взглядом. Они не самые опасные.

Из-за недосыпания могут появиться проблемы в организме, которые в дальнейшем будет очень сложно решить. Например, речь идет о хроническом стрессе, из-за которого происходят сбои в функциях организма.

Ранее мы сообщали о том, что американские врачи признали красные руки симптомом смертельной болезни.