Телеведущая и врач Елена Малышева рассказала, как защититься этой осенью от четвертой волны коронавирусной инфекции.

Как сообщает Ufanotes.ru, телеврач рассказала зрителям программы «Жить здорово» три правила защиты от COVID-19.

«Первое правило — вакцинация. 85–90% вакцинированных «Спутником V» не будут иметь клинических проявлений при встрече с вирусом. Санкт-Петербургские исследования показали, что в июле и августе вакцинированные «Спутником» люди были защищены. Непривитые пациенты в 17 раз чаще попадают в больницу», — рассказала Малышева.

«Второе правило — ежедневное восполнение витамина D. Три четверти населения имеют дефицит данного витамина. У людей с дефицитом витамина D на 81% выше вероятность заболеть коронавирусной инфекцией и на 82% выше смертность», — отметила телеврач.

Восполнить запас витамина D можно включением в рацион жирных видов рыбы: сельдь, лосось, печень трески.

«Третье важное правило — контроль уровня сахара. Данный показатель не должен превышать 6. По данным китайского исследования, при большем значении глюкоза снижает активность лимфоцитов. При сахаре на уровне 7 вдвое повышается риск смерти от коронавирусной инфекции, так как глюкоза не дает уничтожать лимфоцитам инфекцию», — подытожила врач Елена Малышева.