Добровольцами контрольной группы стали мужчины и женщины, которые никогда ранее не посещали курсов, всем участникам предложили выбрать между шоколадкой, снеком и здоровой пищей что-то одно. Как выяснилось, люди, прошедшие тренинг, отдавали предпочтение полезной пище, нежели вредной.
По истечению трехмесячного периода всех респондентов взвесили. В итоге, оказалось, что испытуемые, которые научились разбираться в своих эмоциях, потеряли вес, а не посетившие ни разу тренинг люди, прибавили в весе несколько килограммов.
Подытожив все полученные результаты, учёные рекомендуют при проведении программ, цель которых - потеря веса, стоит акцентировать внимание на психологических составляющих процесса. Качество жизни человека, учащегося понимать свои эмоции, лишь повышается.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
