Японским специалистам удалось установить огромное значение правильного режима питания для профилактики возникновения так называемого джет-лага, состояния усталости, подавленности, провоцируемого резкой сменой часовых поясов.

Метод предполагает употребление большого количества пищи с содержанием веществ, стимулирующих выработку гормона инсулина. Также авторы открытия акцентируют внимание на необходимости плотного завтрака перед авиаперелетом.

Эти несложные действия помогут синхронизировать основные процессы в организме, оказывающие наибольшее влияние на жизнедеятельность человека, а также избежать дискомфорта во время заграничных путешествий и командировок.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ