Сон – лучший помощник школьника и студента. Американские и китайские ученые подтвердили давно известную истину: если поспать после учебы – материал лучше усваивается. Исследователи занялись изучением механизма этого явления.

Специалисты из Нью-Йоркского и Пекинского университетов установили, что во время сна в перфронтальной зоне мозга начинают активнее расти мембранные выросты, которые формируют межнейронные связи. А эти связи, называемые еще синапсы, и есть основа запоминания и обучения.

Как говорит один из руководителей исследования профессор Вэнь-Вяо Гань, синапсы, формируемые во сне, содействуют образованию долгосрочной памяти.

Эксперимент проводился на мышах, и результаты подтвердили гипотезу. Мыши, которые отсыпались после обучения верчению на палочке, лучше запоминали процесс, чем те, которым спать не давали.