Стали известны пищевые привычки, которые разрушают суставы у человека.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Eat This, Not That!, во избежание боли в плечах и коленях следует отказаться от некоторых пищевых привычек. Об этом заявила директор Центра артрита и опорно-двигательного аппарата клиники Кливленда, доктор медицинских наук, ревматолог Элейн Хусни.

Привычка есть продукты, хранящиеся в течение нескольких недель и содержащие множество консервантов, могут вызвать воспалительный процесс в организме человека. Данными «вредителями» названы печенье, чипсы, выпечка и фастфуд.

По словам специалиста, лучше отказаться от жареной пищи в пользу сырой и свежей. Рекомендуется исключить концентрированные сладости, такие как газировка и лимонады.