Стало известно, какая еда может заставлять человека терять контроль за своим пищевым поведением.

Как сообщает Ufanotes.ru, у каждого человека свои пищевые пристрастия. Некоторая еда становится любимой, когда её пробуешь, готов съесть её сколько угодно. Их называют продуктами-триггерами. Об этом врач-психотерапевт, диетолог Сергей Обложко рассказал в интервью радио Sputnik.

«У каждого человека имеются свои продукты, запускающие неправильное пищевое поведение. На данные «пищевые грабли» мы наступаем снова и снова. Как правило, это что-то сладкое, жирное, и соленое», - заявил диетолог Сергей Обложко.

Определить продукты-триггеры можно только в результате теста. Надо съесть один кусочек того или иного продукта, а после попробовать остановиться. Если после одного кусочка в нас вселяется «демон», что мы съедаем всё, то, вероятно, данный продукт опасный.

В случае со «срывными» продуктами проще не начинать их есть, чем остановиться. Чем дольше не ешь продукт-триггер, тем ниже будет тяга к нему, отметил Сергей Обложко.