Ученые рассказали, какие процессы проходят с нами во сне.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, в ходе сна сжигается 35-40 ккал. То есть за 8 часов сна человек тратит около 300 ккал, что соответствует 150 г хлеба. Мозг начинает обрабатывать данные, которые блокируются в дневное время. Кроме того, длительный сон благоприятно влияет на рост ребенка.

Перед сном ученые рекомендуют отложить телефон подальше, так как участились случаи того, что люди в ходе сна пишут сообщения.

Во время фазы быстрого сна происходит ускорение кровотока, что ведет к возбуждению как у мужчин, так и у женщин.

Люди, которые страдают от стресса, могут слышать странный звук во время засыпания.

Ранее мы сообщали о том, что в Японии врач предупредил о последствиях легкой формы коронавируса.