Специалисты Роспотребнадзора рассказали, какие меры профилактики необходимо выполнить, для того чтобы защитить свой организм от простудных и вирусных заболеваний.

Как сообщает Ufanotes.ru, согласно данным ВОЗ, ежегодно в мире от гриппа умирают до 650 человек. В нынешнем году специалисты решили изменить состав вакцины от гриппа, заменив два штамма вируса гриппа А. Главной причиной такой замены было то, что ранее они не встречались в популяции и люди не имеют к ним иммунитета.

Грипп особенно опасен для граждан, которые перенесли коронавирусную инфекцию. В том случае если заболевание проходит в сочетании, медики могут поставить не правильный диагноз и начать лечить не по правилам. Для того чтобы этого не происходило, специалисты Роспотребнадзора составили список рекомендаций по профилактике вирусных инфекций.

«Помните, что лучшая мера защиты от гриппа и COVID-19 — это вакцинация», - отметили в ведомстве.

В первую очередь, особое внимание следует уделять гигиене рук. Нужно пользоваться мылом или другими антисептическими средствами. Также следует регулярно дезинфицировать поверхности в помещении.

Вирусы передаются воздушно-капельным путем во время кашля или чихания. Для того чтобы этого не допустить, нужно соблюдать правила этикета и социальную дистанцию.

Здоровый образ жизни помогает иммунитету лучше справляться с любыми заболеваниями. Человек должен знать, что занятие спортом, полноценный сон и правильное питание придают организму дополнительную защиту.

Ношение маски в общественных местах также может спасти от заражения.

«Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски, необходимо соблюдать другие профилактические меры»,- подчеркнули специалисты.

Также эксперты рассказали, что если в доме кто-то заболел, то необходимо, в первую очередь, вызвать врача, а затем следовать всем предписаниям. Кроме того следует ограничить контакт с больным, проветривать помещение и дезинфицировать все поверхности в доме.