X
» » Ученые установили: чтение на ночь с iPad нарушает сон и увеличивает риск рака

Ученые установили: чтение на ночь с iPad нарушает сон и увеличивает риск рака

24-12-2014, 04:46 Голосов: 0
Ученые установили: чтение на ночь с iPad нарушает сон и увеличивает риск рака
В последнее время на смену привычным бумажным книгам пришли планшеты, с которых многие люди читают перед сном. Группа американских учёных провела исследование, в котором они выяснили влияние чтения электронных носителей на сон человека.

В ходе эксперимента эксперты осуществляли наблюдение за 12 участниками, которые перед сном читали либо с планшетов, либо с бумажных книг. Было установлено, что синий свет гаджетов нарушает циркадные ритмы организма и нарушает выработку мелатонина. Это приводит к тому, что люди хуже засыпают и просыпаются, а утром их работоспособность понижена. 
 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ




Обсуждение темы
Новости партнеров





Курсы валют

Уфимские заметки

Новости республики Башкортостан, мировые и российские новости.

добавить на Яндекс
Новости партнеров
Google рекомендует