Специалисты рекомендуют добавить в рацион стакан черного изюма. Он очистит кровь и поможет поддержать здоровье в зимний период.
Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, употребляя каждый день до ста грамм черного изюма можно сильно выиграть в плане здоровья, как следствие общего состояния в зимнее время. Так как изюм богат железом, он отлично сказывается на общем состоянии волос и очищает кожу.
Ученные объяснили как именно сухофрукт помогает укреплять здоровье. Прежде всего, благодаря большому количеству антиоксидантов, изюм помогает при очищении сосудов от шлаков и токсинов.
Наличие в продукте витамина С обеспечивает рост волос, калий
обеспечивает общее состояние ногтей. Также изюм нормализует уровень холестерина. Кроме всего прочего, сухофрукт помогает в профилактике полости рта.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
