В ходе исследований были проверены 15 тысяч
добровольцев в возрасте от 45 до 65 лет. В результате экспериментов ученые
пришли к выводу, что для того чтобы быть всегда в тонусе не нужно употреблять
спиртные напитки и курить, а также заниматься физически упражнениями и соблюдать
режим правильного питания.
Для того чтобы избежать стрессов и депрессивных
состояний нужен регулярный секс, занятия йогой и посещение церковных
богослужений.
В питании специалисты советуют отдавать предпочтения
фруктам и овощам.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
