Британский врач Нортон перечислила 4 простых продукта, повышающих сахар в крови человека.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Express, по словам доктора Шарлотты Нортон, при лечении диабета второго типа само собой разумеется, что диабетикам нужно исключить сладкие и энергетические напитки и подслащенные продукты.

Другие четыре продукта, от употребления которых стоит отказаться: фруктовые йогурты, сухофрукты, белый рис и белый хлеб.

Потребление сухофруктов повышает уровень сахара в крови, а вот, например, виноград является отличным источником клетчатки.

Потребление клетчатки замедляет процесс пищеварения, она помогает контролировать уровень сахара в крови.

Симптомами сахарного диабета второго типа названы частое мочеиспускание по ночам, постоянное чувство жажды, потеря веса, чувство сильной усталости, долго заживающие порезы или раны, затуманенное зрение и зуд вокруг полового члена или влагалища.