Ученый Вэйин Даем рассказал, каким образом можно ускорить работу мозга.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Scientific Reports, по словам специалиста, мозговую активность можно улучшить, проводя регулярную медитацию на протяжении восьми недель. Основой для проведенного исследования стал диалог между ученым и доктором философии Джорджем Вайншшенком. Жена философа на протяжении нескольких лет является практиком медитации, и именно поэтому эти люди имеют большие познания в данной области.

В ходе научной работы исследователь решил провести эксперимент и опробовать новый метод на своих студентах. Он научил их медитировать по 10-15 минут на протяжении восьми недель, а после начал отслеживать их результаты. Ему удалось установить, что данная практика позволяет улучшить мозговую активность.

Студенты начали быстрее справляться с поставленными задачами. Также отмечается, что у них улучшился уровень саморазвития и начала расти умственная податливость.