В этом исследовании учёные связали риск развития депрессивного состояния у женщин и употребление свежих фруктов. В этом эксперименте приняли участие шесть тысяч женщин родом из Австралии.

Учёный со степенью профессора Гита Мишра из Квинслендского Университета заявляет по итогам исследования, что достаточно употреблять две порции свежих фруктов в день. Это количество существенно снизит риск развития депрессии. В то время, как употребление овощей не даёт аналогичного результата. Учёные связывают это с содержанием в фруктах различных антиоксидантов, которые и оказывают подобное воздействие.



НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ