Стал известен новый метод похудения, заключающийся в ежедневном употреблении кофе.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на журнал BMJ Medicine, исследование провела группа шведских ученых. В исследовании ученых приняли участие 10 тысяч человек. Было установлено, что кофе обладает термогенным действием, т.е. может повышать выработку тепла организмом. Это ведет к сокращению жировой массы, снижению риска связанных с ожирением заболеваний.

«Более высокое содержание кофеина в плазме крови может снизить ожирение и риск развития диабета 2-го типа. Требуются дальнейшие клинические исследования для изучения потенциала данных результатов», — указано в материале.

Оказалось, что ежедневное употребление кофе с кофеином может снижать риск развития диабета 2-го типа на 7%, а кофе без кофеина — на 6%.

Уровень концентрации кофеина в плазме крови зависит от скорости метаболизма у человека и генетической предрасположенности. Подчеркивается, что для эффективного похудения нужно не только пить кофе.