Причиной хронической боли в пояснице может являться износ позвоночника (дегенерация межпозвоночных дисков).

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на The Lancet, связанные с износом изменения могут быть обнаружены у людей, которые не испытывают болевых ощущений, на рентгеновских и МРТ-снимках. Страх и тревога способны усиливать хроническую боль.

По словам специалистов, комбинация физических упражнений и психотерапии (когнитивно-функциональная терапия) может быть полезной при лечении хронической боли в пояснице. Данная терапия позволяет пациенту понять факторы, которые приводят к боли, и побороть страх перед движением.

У прошедших когнитивно-функциональную терапию участников исследования наблюдалось уменьшение боли и улучшение функции, по сравнению с получавшими стандартное лечение. Эффект сохранялся до 12 месяцев.